青豆适合地中海(严格版)吗？
结论
Mediterranean-friendly
青豆 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
每1 杯 (145g)
卡路里
117 千卡
蛋白质
7.8g
碳水
20.3g
净碳水
12g
脂肪
0.6g
AskCalories
在地中海(严格版)中自动追踪青豆
AskCalories 3秒记录你的食物，并自动检查与你所设饮食的兼容性。无需手动查找，无需犹豫。
为什么这对地中海(严格版)很重要
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
常见问题
地中海(严格版)期间能吃青豆吗？
Mediterranean-friendly. 青豆 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
青豆有多少卡路里？
每100克81千卡，每1 杯（145克）117千卡。