هل بازلاء خضراء مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Mediterranean-friendly
بازلاء خضراء fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل كوب (145g)
السعرات الحرارية
117 سعرة
بروتين
7.8g
كربوهيدرات
20.3g
صافي الكربوهيدرات
12g
دهون
0.6g
AskCalories
تتبّع بازلاء خضراء على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول بازلاء خضراء في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Mediterranean-friendly. بازلاء خضراء fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في بازلاء خضراء؟
81 سعرة لكل 100غ، أو 117 سعرة لكل كوب (145غ).