هل بازلاء خضراء مناسب لحمية أتكنز؟
الحكم
Conditional — phase-dependent
بازلاء خضراء has 8.3g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
لكل كوب (145g)
السعرات الحرارية
117 سعرة
بروتين
7.8g
كربوهيدرات
20.3g
صافي الكربوهيدرات
12g
دهون
0.6g
AskCalories
تتبّع بازلاء خضراء على أتكنز تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ أتكنز
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول بازلاء خضراء في حمية أتكنز؟
Conditional — phase-dependent. بازلاء خضراء has 8.3g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
كم سعرة حرارية في بازلاء خضراء؟
81 سعرة لكل 100غ، أو 117 سعرة لكل كوب (145غ).