Ist Grüne Erbsen Atkins-geeignet?
Fazit
Conditional — phase-dependent
Grüne Erbsen has 8.3g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Pro 1 Tasse (145g)
Kalorien
117 kcal
Protein
7.8g
Kohlenhydrate
20.3g
Netto-Kohlenhydrate
12g
Fett
0.6g
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Warum das für Atkins wichtig ist
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
FAQ
Ist Grüne Erbsen bei Atkins erlaubt?
Conditional — phase-dependent. Grüne Erbsen has 8.3g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Wie viele Kalorien hat Grüne Erbsen?
81 kcal pro 100 g bzw. 117 kcal pro 1 Tasse (145 g).