Ist Grüne Erbsen Whole30-geeignet?
Fazit
Not Whole30 — legumes excluded
Grüne Erbsen is a legume. Whole30 excludes all legumes (including peanuts and soy).
Pro 1 Tasse (145g)
Kalorien
117 kcal
Protein
7.8g
Kohlenhydrate
20.3g
Netto-Kohlenhydrate
12g
Fett
0.6g
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Warum das für Whole30 wichtig ist
Legume elimination is part of the 30-day reset.
Bessere Optionen bei Whole30
FAQ
Ist Grüne Erbsen bei Whole30 erlaubt?
Not Whole30 — legumes excluded. Grüne Erbsen is a legume. Whole30 excludes all legumes (including peanuts and soy).
Wie viele Kalorien hat Grüne Erbsen?
81 kcal pro 100 g bzw. 117 kcal pro 1 Tasse (145 g).
Was kann ich bei Whole30 statt Grüne Erbsen essen?
Probiere Mandeln (roh), Walnüsse — Whole30-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.