Kalorien in Grüne Erbsen
117kcal
Pro 1 Tasse (145g)
Protein
7.8g
Kohlenhydrate
20.3g
Fett
0.6g
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Grüne Erbsen — eiweißreiches Hülsenfruchtgemüse.
Mehr Eiweiß als die meisten Gemüse. Tiefkühlerbsen sind genauso nährstoffreich wie frisch.
Übliche Portionsgrößen
Portion
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
1 Tasse (145g)
117
7.8g
20.3g
0.6g
1/2 Tasse (73g)
59
3.9g
10.2g
0.3g
Pro 100 g: 81 kcal · 5.4g P · 14g C · 0.4g F · 5.7g ballaststoffe