グリーンピースは地中海食(厳格)向き？
結論
Mediterranean-friendly
グリーンピース fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
1カップ (145g)あたり
カロリー
117 kcal
タンパク質
7.8g
炭水化物
20.3g
正味炭水化物
12g
脂質
0.6g
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地中海食(厳格)でこれが重要な理由
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
よくある質問
グリーンピースは地中海食(厳格)で食べてもいい？
Mediterranean-friendly. グリーンピース fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
グリーンピースのカロリーは？
100gあたり81kcal、1カップ（145g）あたり117kcal。