能多益适合DASH吗？
结论
Limit — DASH caps sweets
DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
每1 大勺 (19g)
卡路里
102 千卡
蛋白质
1.1g
碳水
11g
净碳水
11g
脂肪
5.9g
AskCalories
在DASH中自动追踪能多益
AskCalories 3秒记录你的食物，并自动检查与你所设饮食的兼容性。无需手动查找，无需犹豫。
为什么这对DASH很重要
Sugar limits are part of DASH's blood pressure and cardiovascular focus.
DASH的更优选择
常见问题
DASH期间能吃能多益吗？
Limit — DASH caps sweets. DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
能多益有多少卡路里？
每100克539千卡，每1 大勺（19克）102千卡。
DASH期间不吃能多益，吃什么？
试试蓝莓, 苹果, 香蕉 — 同类别中适合DASH的替代食物。