Ist Nutella DASH-geeignet?
Fazit
Limit — DASH caps sweets
DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
Pro 1 EL (19g)
Kalorien
102 kcal
Protein
1.1g
Kohlenhydrate
11g
Netto-Kohlenhydrate
11g
Fett
5.9g
AskCalories
Nutella bei DASH automatisch verfolgen
AskCalories erfasst dein Essen in 3 Sekunden und prüft automatisch die Kompatibilität mit deiner Ernährung. Kein manuelles Nachschlagen. Kein Zweifeln.
Warum das für DASH wichtig ist
Sugar limits are part of DASH's blood pressure and cardiovascular focus.
Bessere Optionen bei DASH
FAQ
Ist Nutella bei DASH erlaubt?
Limit — DASH caps sweets. DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
Wie viele Kalorien hat Nutella?
539 kcal pro 100 g bzw. 102 kcal pro 1 EL (19 g).
Was kann ich bei DASH statt Nutella essen?
Probiere Blaubeeren, Apfel, Banane — DASH-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.