¿Nutella es compatible con DASH?
Veredicto
Limit — DASH caps sweets
DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
Por 1 cucharada (19g)
Calorías
102 kcal
Proteína
1.1g
Carbohidratos
11g
Carbs netos
11g
Grasa
5.9g
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Por qué importa para DASH
Sugar limits are part of DASH's blood pressure and cardiovascular focus.
Mejores opciones en DASH
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Nutella en la dieta DASH?
Limit — DASH caps sweets. DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
¿Cuántas calorías tiene Nutella?
539 kcal por 100 g, o 102 kcal por 1 cucharada (19 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Nutella en la dieta DASH?
Prueba Arándanos, Manzana, Plátano: alternativas compatibles con DASH en la misma categoría.