Nutella é compatível com DASH?
Veredito
Limit — DASH caps sweets
DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
Por 1 colher de sopa (19g)
Calorias
102 kcal
Proteína
1.1g
Carboidratos
11g
Carboidratos líquidos
11g
Gordura
5.9g
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Por que isso importa para DASH
Sugar limits are part of DASH's blood pressure and cardiovascular focus.
Melhores escolhas na dieta DASH
Perguntas frequentes
Pode comer Nutella na dieta DASH?
Limit — DASH caps sweets. DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
Quantas calorias tem Nutella?
539 kcal por 100 g, ou 102 kcal por 1 colher de sopa (19 g).
O que comer no lugar de Nutella na dieta DASH?
Experimente Mirtilo, Maçã, Banana — alternativas compatíveis com DASH na mesma categoria.