玛芬(蓝莓)适合全食物植物性吗？
结论
Not plant-based — processed
玛芬(蓝莓) is processed. WFPB excludes refined and processed foods.
每1 个中等 (80g)
卡路里
237 千卡
蛋白质
4g
碳水
32g
净碳水
32g
脂肪
11.2g
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为什么这对全食物植物性很重要
Whole-foods is the operative phrase — minimally processed plants only.
全食物植物性的更优选择
常见问题
全食物植物性期间能吃玛芬(蓝莓)吗？
Not plant-based — processed. 玛芬(蓝莓) is processed. WFPB excludes refined and processed foods.
玛芬(蓝莓)有多少卡路里？
每100克296千卡，每1 个中等（80克）237千卡。
全食物植物性期间不吃玛芬(蓝莓)，吃什么？
试试蓝莓, 苹果, 燕麦(熟) — 同类别中适合全食物植物性的替代食物。