क्या मफिन (ब्लूबेरी) प्लांट-बेस्ड के लिए सही है?
फैसला
Not plant-based — processed
मफिन (ब्लूबेरी) is processed. WFPB excludes refined and processed foods.
प्रति 1 मीडियम (80g)
कैलोरी
237 kcal
प्रोटीन
4g
कार्ब्स
32g
नेट कार्ब्स
32g
फैट
11.2g
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प्लांट-बेस्ड के लिए यह क्यों मायने रखता है
Whole-foods is the operative phrase — minimally processed plants only.
प्लांट-बेस्ड पर बेहतर विकल्प
FAQ
क्या प्लांट-बेस्ड डाइट में मफिन (ब्लूबेरी) खा सकते हैं?
Not plant-based — processed. मफिन (ब्लूबेरी) is processed. WFPB excludes refined and processed foods.
मफिन (ब्लूबेरी) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 296 kcal, यानी 1 मीडियम (80 ग्राम) में 237 kcal।
प्लांट-बेस्ड डाइट में मफिन (ब्लूबेरी) की जगह क्या खाएँ?
ब्लूबेरी, सेब, ओटमील (पका हुआ) आज़माएँ — इसी श्रेणी के प्लांट-बेस्ड-अनुकूल विकल्प।