マフィン(ブルーベリー)はプラントベース向き？
結論
Not plant-based — processed
マフィン(ブルーベリー) is processed. WFPB excludes refined and processed foods.
中サイズ1個 (80g)あたり
カロリー
237 kcal
タンパク質
4g
炭水化物
32g
正味炭水化物
32g
脂質
11.2g
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プラントベースでこれが重要な理由
Whole-foods is the operative phrase — minimally processed plants only.
プラントベースでのより良い選択
よくある質問
マフィン(ブルーベリー)はプラントベースで食べてもいい？
Not plant-based — processed. マフィン(ブルーベリー) is processed. WFPB excludes refined and processed foods.
マフィン(ブルーベリー)のカロリーは？
100gあたり296kcal、中サイズ1個（80g）あたり237kcal。
プラントベースでマフィン(ブルーベリー)の代わりに何を食べる？
ブルーベリー, りんご, オートミール(調理済み)を試して — 同じカテゴリーのプラントベース対応の代替食品。