オートミール(調理済み)はプラントベース向き？
結論
WFPB-friendly
オートミール(調理済み) is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
調理後1カップ (234g)あたり
カロリー
166 kcal
タンパク質
5.8g
炭水化物
28.1g
正味炭水化物
24.1g
脂質
3.5g
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プラントベースでこれが重要な理由
Plant-based eating in its strict form has the strongest cardiovascular reversal research.
よくある質問
オートミール(調理済み)はプラントベースで食べてもいい？
WFPB-friendly. オートミール(調理済み) is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
オートミール(調理済み)のカロリーは？
100gあたり71kcal、調理後1カップ（234g）あたり166kcal。