هل الشوفان (مطبوخ) مناسب لحمية نباتي؟
الحكم
WFPB-friendly
الشوفان (مطبوخ) is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
لكل كوب مطبوخ (234g)
السعرات الحرارية
166 سعرة
بروتين
5.8g
كربوهيدرات
28.1g
صافي الكربوهيدرات
24.1g
دهون
3.5g
AskCalories
تتبّع الشوفان (مطبوخ) على نباتي تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ نباتي
Plant-based eating in its strict form has the strongest cardiovascular reversal research.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول الشوفان (مطبوخ) في حمية نباتي؟
WFPB-friendly. الشوفان (مطبوخ) is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
كم سعرة حرارية في الشوفان (مطبوخ)؟
71 سعرة لكل 100غ، أو 166 سعرة لكل كوب مطبوخ (234غ).