大蒜适合MIND吗？
结论
MIND-compatible
大蒜 fits the MIND diet pattern broadly.
每1 瓣 (3g)
卡路里
4 千卡
蛋白质
0.2g
碳水
1g
净碳水
1g
脂肪
0g
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为什么这对MIND很重要
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
常见问题
MIND期间能吃大蒜吗？
MIND-compatible. 大蒜 fits the MIND diet pattern broadly.
大蒜有多少卡路里？
每100克149千卡，每1 瓣（3克）4千卡。