にんにくはMIND向き？
結論
MIND-compatible
にんにく fits the MIND diet pattern broadly.
1片 (3g)あたり
カロリー
4 kcal
タンパク質
0.2g
炭水化物
1g
正味炭水化物
1g
脂質
0g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
にんにくはMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. にんにく fits the MIND diet pattern broadly.
にんにくのカロリーは？
100gあたり149kcal、1片（3g）あたり4kcal。