大蒜适合Whole30吗？
结论
Whole30-compliant
大蒜 is a whole food compatible with Whole30 principles.
每1 瓣 (3g)
卡路里
4 千卡
蛋白质
0.2g
碳水
1g
净碳水
1g
脂肪
0g
AskCalories
在Whole30中自动追踪大蒜
AskCalories 3秒记录你的食物，并自动检查与你所设饮食的兼容性。无需手动查找，无需犹豫。
为什么这对Whole30很重要
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
常见问题
Whole30期间能吃大蒜吗？
Whole30-compliant. 大蒜 is a whole food compatible with Whole30 principles.
大蒜有多少卡路里？
每100克149千卡，每1 瓣（3克）4千卡。