炸鱼薯条适合MIND吗？
结论
Limit — MIND restriction
炸鱼薯条 is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
每1 盘 (450g)
卡路里
1044 千卡
蛋白质
49.5g
碳水
99g
净碳水
99g
脂肪
54g
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为什么这对MIND很重要
MIND specifies maximums for these 5 groups for cognitive benefit.
MIND的更优选择
常见问题
MIND期间能吃炸鱼薯条吗？
Limit — MIND restriction. 炸鱼薯条 is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
炸鱼薯条有多少卡路里？
每100克232千卡，每1 盘（450克）1044千卡。
MIND期间不吃炸鱼薯条，吃什么？
试试三文鱼, 杏仁(生), 橄榄油 — 同类别中适合MIND的替代食物。