Balık ve patates MIND için uygun mu?
Sonuç
Limit — MIND restriction
Balık ve patates is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
1 tabak (450g) başına
Kalori
1044 kcal
Protein
49.5g
Karbonhidrat
99g
Net karbonhidrat
99g
Yağ
54g
AskCalories
MIND diyetinde Balık ve patates öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu MIND için neden önemli
MIND specifies maximums for these 5 groups for cognitive benefit.
MIND diyetinde daha iyi seçimler
SSS
MIND diyetinde Balık ve patates yenir mi?
Limit — MIND restriction. Balık ve patates is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
Balık ve patates kaç kalori?
100 gramda 232 kcal, 1 tabak (450 g) başına 1044 kcal.
MIND diyetinde Balık ve patates yerine ne yiyebilirim?
Somon, Badem (çiğ), Zeytinyağı dene — aynı kategoride MIND uyumlu alternatifler.