花椰菜适合MIND吗？
结论
MIND-emphasized — eat more
花椰菜 is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
每1 杯切碎 (107g)
卡路里
27 千卡
蛋白质
2g
碳水
5.3g
净碳水
3.2g
脂肪
0.3g
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为什么这对MIND很重要
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
常见问题
MIND期间能吃花椰菜吗？
MIND-emphasized — eat more. 花椰菜 is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
花椰菜有多少卡路里？
每100克25千卡，每1 杯切碎（107克）27千卡。