Muffin (yaban mersinli) Zone için uygun mu?
Sonuç
Allowed but spikes insulin
Muffin (yaban mersinli) is high glycemic. Zone diet prefers low-glycemic carb sources.
1 orta (80g) başına
Kalori
237 kcal
Protein
4g
Karbonhidrat
32g
Net karbonhidrat
32g
Yağ
11.2g
AskCalories
Zone diyetinde Muffin (yaban mersinli) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Zone için neden önemli
Zone's premise is insulin and inflammation control — high-GI foods work against this.
Zone diyetinde daha iyi seçimler
SSS
Zone diyetinde Muffin (yaban mersinli) yenir mi?
Allowed but spikes insulin. Muffin (yaban mersinli) is high glycemic. Zone diet prefers low-glycemic carb sources.
Muffin (yaban mersinli) kaç kalori?
100 gramda 296 kcal, 1 orta (80 g) başına 237 kcal.
Zone diyetinde Muffin (yaban mersinli) yerine ne yiyebilirim?
Yaban mersini, Elma, Yulaf ezmesi (pişmiş) dene — aynı kategoride Zone uyumlu alternatifler.