Humus Düşük FODMAP için uygun mu?
Sonuç
Conditional — check Monash app
Humus isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
2 yemek kaşığı (30g) başına
Kalori
50 kcal
Protein
2.4g
Karbonhidrat
4.2g
Net karbonhidrat
2.4g
Yağ
3g
AskCalories
Düşük FODMAP diyetinde Humus öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Düşük FODMAP için neden önemli
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
SSS
Düşük FODMAP diyetinde Humus yenir mi?
Conditional — check Monash app. Humus isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Humus kaç kalori?
100 gramda 166 kcal, 2 yemek kaşığı (30 g) başına 50 kcal.