Houmous est-il compatible Pauvre en FODMAP ?
Verdict
Conditional — check Monash app
Houmous isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Pour 2 c. à soupe (30g)
Calories
50 kcal
Protéines
2.4g
Glucides
4.2g
Glucides nets
2.4g
Lipides
3g
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Pourquoi c'est important pour Pauvre en FODMAP
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
Peut-on manger Houmous en régime Pauvre en FODMAP ?
Conditional — check Monash app. Houmous isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Combien de calories dans Houmous ?
166 kcal pour 100 g, soit 50 kcal par 2 c. à soupe (30 g).