Houmous est-il compatible Atkins ?
Verdict
Conditional — phase-dependent
Houmous has 8.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Pour 2 c. à soupe (30g)
Calories
50 kcal
Protéines
2.4g
Glucides
4.2g
Glucides nets
2.4g
Lipides
3g
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Pourquoi c'est important pour Atkins
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
FAQ
Peut-on manger Houmous en régime Atkins ?
Conditional — phase-dependent. Houmous has 8.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Combien de calories dans Houmous ?
166 kcal pour 100 g, soit 50 kcal par 2 c. à soupe (30 g).