Hummus è compatibile con Atkins?
Verdetto
Conditional — phase-dependent
Hummus has 8.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Per 2 cucchiai (30g)
Calorie
50 kcal
Proteine
2.4g
Carboidrati
4.2g
Carboidrati netti
2.4g
Grassi
3g
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Perché conta per Atkins
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
FAQ
Si può mangiare Hummus nella dieta Atkins?
Conditional — phase-dependent. Hummus has 8.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Quante calorie ha Hummus?
166 kcal per 100 g, ovvero 50 kcal per 2 cucchiai (30 g).