Humus DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Humus fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
2 yemek kaşığı (30g) başına
Kalori
50 kcal
Protein
2.4g
Karbonhidrat
4.2g
Net karbonhidrat
2.4g
Yağ
3g
AskCalories
DASH diyetinde Humus öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Humus yenir mi?
DASH-friendly. Humus fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Humus kaç kalori?
100 gramda 166 kcal, 2 yemek kaşığı (30 g) başına 50 kcal.