Homus é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Homus fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 2 colheres de sopa (30g)
Calorias
50 kcal
Proteína
2.4g
Carboidratos
4.2g
Carboidratos líquidos
2.4g
Gordura
3g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Homus na dieta DASH?
DASH-friendly. Homus fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Homus?
166 kcal por 100 g, ou 50 kcal por 2 colheres de sopa (30 g).