Edamame Zone için uygun mu?
Sonuç
Zone-compatible
Edamame can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
1 su bardağı kabuksuz (155g) başına
Kalori
188 kcal
Protein
17.1g
Karbonhidrat
13.9g
Net karbonhidrat
13.9g
Yağ
7.8g
AskCalories
Zone diyetinde Edamame öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Zone için neden önemli
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
SSS
Zone diyetinde Edamame yenir mi?
Zone-compatible. Edamame can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Edamame kaç kalori?
100 gramda 121 kcal, 1 su bardağı kabuksuz (155 g) başına 188 kcal.