Edamame é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Edamame can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 xícara debulhada (155g)
Calorias
188 kcal
Proteína
17.1g
Carboidratos
13.9g
Carboidratos líquidos
13.9g
Gordura
7.8g
AskCalories
Acompanhe Edamame na dieta Zone automaticamente
O AskCalories registra sua comida em 3 segundos e verifica a compatibilidade com sua dieta. Sem buscas manuais. Sem dúvidas.
Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Edamame na dieta Zone?
Zone-compatible. Edamame can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Edamame?
121 kcal por 100 g, ou 188 kcal por 1 xícara debulhada (155 g).