Edamame Atkins için uygun mu?
Sonuç
Conditional — phase-dependent
Edamame has 9.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
1 su bardağı kabuksuz (155g) başına
Kalori
188 kcal
Protein
17.1g
Karbonhidrat
13.9g
Net karbonhidrat
13.9g
Yağ
7.8g
AskCalories
Atkins diyetinde Edamame öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Atkins için neden önemli
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
SSS
Atkins diyetinde Edamame yenir mi?
Conditional — phase-dependent. Edamame has 9.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Edamame kaç kalori?
100 gramda 121 kcal, 1 su bardağı kabuksuz (155 g) başına 188 kcal.