Edamame è compatibile con Atkins?
Verdetto
Conditional — phase-dependent
Edamame has 9.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Per 1 tazza sgusciati (155g)
Calorie
188 kcal
Proteine
17.1g
Carboidrati
13.9g
Carboidrati netti
13.9g
Grassi
7.8g
AskCalories
Monitora Edamame su Atkins automaticamente
AskCalories registra il tuo cibo in 3 secondi e verifica automaticamente la compatibilità con la tua dieta. Nessuna ricerca manuale. Nessun dubbio.
Perché conta per Atkins
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
FAQ
Si può mangiare Edamame nella dieta Atkins?
Conditional — phase-dependent. Edamame has 9.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Quante calorie ha Edamame?
121 kcal per 100 g, ovvero 188 kcal per 1 tazza sgusciati (155 g).