Philly cheesesteak é compatível com DASH?
Veredito
Limit — high sodium
Philly cheesesteak is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Por 1 sanduíche (300g) (300g)
Calorias
765 kcal
Proteína
42g
Carboidratos
69g
Carboidratos líquidos
69g
Gordura
36g
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Por que isso importa para DASH
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
Melhores escolhas na dieta DASH
Perguntas frequentes
Pode comer Philly cheesesteak na dieta DASH?
Limit — high sodium. Philly cheesesteak is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Quantas calorias tem Philly cheesesteak?
255 kcal por 100 g, ou 765 kcal por 1 sanduíche (300g) (300 g).
O que comer no lugar de Philly cheesesteak na dieta DASH?
Experimente Peito de frango, Bacalhau fresco, Ovos (grandes) — alternativas compatíveis com DASH na mesma categoria.