Ist Philly Cheesesteak DASH-geeignet?
Fazit
Limit — high sodium
Philly Cheesesteak is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Pro 1 Sandwich (300 g) (300g)
Kalorien
765 kcal
Protein
42g
Kohlenhydrate
69g
Netto-Kohlenhydrate
69g
Fett
36g
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Warum das für DASH wichtig ist
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
Bessere Optionen bei DASH
FAQ
Ist Philly Cheesesteak bei DASH erlaubt?
Limit — high sodium. Philly Cheesesteak is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Wie viele Kalorien hat Philly Cheesesteak?
255 kcal pro 100 g bzw. 765 kcal pro 1 Sandwich (300 g) (300 g).
Was kann ich bei DASH statt Philly Cheesesteak essen?
Probiere Hähnchenbrust, Kabeljau, Eier (groß) — DASH-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.