¿Philly cheesesteak es compatible con DASH?
Veredicto
Limit — high sodium
Philly cheesesteak is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Por 1 sándwich (300g) (300g)
Calorías
765 kcal
Proteína
42g
Carbohidratos
69g
Carbs netos
69g
Grasa
36g
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Por qué importa para DASH
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
Mejores opciones en DASH
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Philly cheesesteak en la dieta DASH?
Limit — high sodium. Philly cheesesteak is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
¿Cuántas calorías tiene Philly cheesesteak?
255 kcal por 100 g, o 765 kcal por 1 sándwich (300g) (300 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Philly cheesesteak en la dieta DASH?
Prueba Pechuga de pollo, Bacalao, Huevos (grandes): alternativas compatibles con DASH en la misma categoría.