오이의 칼로리
19kcal
슬라이스 1컵 (119g)당
단백질
0.8g
탄수화물
4.3g
지방
0.1g
CalPilot
오이을(를) 3초 만에 기록
사진을 찍거나, 먹은 것을 말하거나, 데이터베이스를 검색하세요. CalPilot가 몇 초 만에 매크로와 함께 기록합니다. 무료 다운로드, 가입 불필요.
오이 — 96%가 수분, 칼로리 거의 0인 푸짐 음식이에요.
칼로리 면에서 공짜 음식에 가장 가까워요. 부피 위주 커팅에서 사실상 무제한이에요.
일반적인 분량
1인분
칼로리
단백질
탄수화물
지방
슬라이스 1컵 (119g)
19
0.8g
4.3g
0.1g
중간 1개 (301g)
48
2.1g
10.8g
0.3g
100g 기준: 16 kcal · 0.7g P · 3.6g C · 0.1g F · 0.5g 식이섬유