ワッフル(プレーン)はアトキンス向き？
結論
Not Atkins — grains excluded
ワッフル(プレーン) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
1ラウンド (75g)あたり
カロリー
218 kcal
タンパク質
5.9g
炭水化物
24.8g
正味炭水化物
24.8g
脂質
10.5g
AskCalories
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アトキンスでこれが重要な理由
Grains are the primary food group eliminated across all four Atkins phases.
アトキンスでのより良い選択
よくある質問
ワッフル(プレーン)はアトキンスで食べてもいい？
Not Atkins — grains excluded. ワッフル(プレーン) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
ワッフル(プレーン)のカロリーは？
100gあたり291kcal、1ラウンド（75g）あたり218kcal。
アトキンスでワッフル(プレーン)の代わりに何を食べる？
カリフラワー, ブロッコリー, 卵(Lサイズ)を試して — 同じカテゴリーのアトキンス対応の代替食品。