ブロッコリーはアトキンス向き？
結論
Atkins-friendly
ブロッコリー has 4.4g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
みじん切り1カップ (91g)あたり
カロリー
32 kcal
タンパク質
2.2g
炭水化物
6.4g
正味炭水化物
4g
脂質
0.4g
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アトキンスでこれが重要な理由
Foundation foods for low-carb eating.
よくある質問
ブロッコリーはアトキンスで食べてもいい？
Atkins-friendly. ブロッコリー has 4.4g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
ブロッコリーのカロリーは？
100gあたり35kcal、みじん切り1カップ（91g）あたり32kcal。