هل وافل (سادة) مناسب لحمية أتكنز؟
الحكم
Not Atkins — grains excluded
وافل (سادة) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
لكل دائرة (75g)
السعرات الحرارية
218 سعرة
بروتين
5.9g
كربوهيدرات
24.8g
صافي الكربوهيدرات
24.8g
دهون
10.5g
AskCalories
تتبّع وافل (سادة) على أتكنز تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ أتكنز
Grains are the primary food group eliminated across all four Atkins phases.
خيارات أفضل على أتكنز
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول وافل (سادة) في حمية أتكنز؟
Not Atkins — grains excluded. وافل (سادة) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
كم سعرة حرارية في وافل (سادة)؟
291 سعرة لكل 100غ، أو 218 سعرة لكل دائرة (75غ).
ماذا آكل بدل وافل (سادة) في حمية أتكنز؟
جرّب قرنبيط, بروكلي, بيض (كبير) — بدائل متوافقة مع أتكنز من الفئة نفسها.