Ist Waffeln (plain) Atkins-geeignet?
Fazit
Not Atkins — grains excluded
Waffeln (plain) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
Pro 1 rund (75g)
Kalorien
218 kcal
Protein
5.9g
Kohlenhydrate
24.8g
Netto-Kohlenhydrate
24.8g
Fett
10.5g
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Warum das für Atkins wichtig ist
Grains are the primary food group eliminated across all four Atkins phases.
Bessere Optionen bei Atkins
FAQ
Ist Waffeln (plain) bei Atkins erlaubt?
Not Atkins — grains excluded. Waffeln (plain) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
Wie viele Kalorien hat Waffeln (plain)?
291 kcal pro 100 g bzw. 218 kcal pro 1 rund (75 g).
Was kann ich bei Atkins statt Waffeln (plain) essen?
Probiere Blumenkohl, Brokkoli, Eier (groß) — Atkins-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.