フラワートルティーヤはWhole30向き？
結論
Not Whole30 — grains excluded
フラワートルティーヤ contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
小サイズ(6インチ) (35g)あたり
カロリー
106 kcal
タンパク質
2.7g
炭水化物
17.5g
正味炭水化物
17.5g
脂質
3g
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Whole30でこれが重要な理由
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Whole30でのより良い選択
よくある質問
フラワートルティーヤはWhole30で食べてもいい？
Not Whole30 — grains excluded. フラワートルティーヤ contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
フラワートルティーヤのカロリーは？
100gあたり304kcal、小サイズ(6インチ)（35g）あたり106kcal。
Whole30でフラワートルティーヤの代わりに何を食べる？
卵(Lサイズ), カリフラワー, さつまいもを試して — 同じカテゴリーのWhole30対応の代替食品。