フラワートルティーヤはDASH向き？
結論
DASH-friendly
フラワートルティーヤ fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
小サイズ(6インチ) (35g)あたり
カロリー
106 kcal
タンパク質
2.7g
炭水化物
17.5g
正味炭水化物
17.5g
脂質
3g
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DASHでこれが重要な理由
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
よくある質問
フラワートルティーヤはDASHで食べてもいい？
DASH-friendly. フラワートルティーヤ fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
フラワートルティーヤのカロリーは？
100gあたり304kcal、小サイズ(6インチ)（35g）あたり106kcal。