Tortilla de blé est-il compatible DASH ?
Verdict
DASH-friendly
Tortilla de blé fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pour 1 petite (15 cm) (35g)
Calories
106 kcal
Protéines
2.7g
Glucides
17.5g
Glucides nets
17.5g
Lipides
3g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Peut-on manger Tortilla de blé en régime DASH ?
DASH-friendly. Tortilla de blé fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Combien de calories dans Tortilla de blé ?
304 kcal pour 100 g, soit 106 kcal par 1 petite (15 cm) (35 g).