هل تورتيلا دقيق مناسب لحمية هول 30؟
الحكم
Not Whole30 — grains excluded
تورتيلا دقيق contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
لكل صغيرة (6 بوصة) (35g)
السعرات الحرارية
106 سعرة
بروتين
2.7g
كربوهيدرات
17.5g
صافي الكربوهيدرات
17.5g
دهون
3g
AskCalories
تتبّع تورتيلا دقيق على هول 30 تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ هول 30
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
خيارات أفضل على هول 30
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول تورتيلا دقيق في حمية هول 30؟
Not Whole30 — grains excluded. تورتيلا دقيق contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
كم سعرة حرارية في تورتيلا دقيق؟
304 سعرة لكل 100غ، أو 106 سعرة لكل صغيرة (6 بوصة) (35غ).
ماذا آكل بدل تورتيلا دقيق في حمية هول 30؟
جرّب بيض (كبير), قرنبيط, بطاطا حلوة — بدائل متوافقة مع هول 30 من الفئة نفسها.