ザクロ(種)はゾーン向き？
結論
Zone-compatible
ザクロ(種) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
アリル1カップ (174g)あたり
カロリー
144 kcal
タンパク質
3g
炭水化物
33.1g
正味炭水化物
26.1g
脂質
2.1g
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ゾーンでのザクロ(種)を自動記録
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ゾーンでこれが重要な理由
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
よくある質問
ザクロ(種)はゾーンで食べてもいい？
Zone-compatible. ザクロ(種) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
ザクロ(種)のカロリーは？
100gあたり83kcal、アリル1カップ（174g）あたり144kcal。