Ist Granatapfel (Kerne) Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Granatapfel (Kerne) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 Tasse Kerne (174g)
Kalorien
144 kcal
Protein
3g
Kohlenhydrate
33.1g
Netto-Kohlenhydrate
26.1g
Fett
2.1g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Granatapfel (Kerne) bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Granatapfel (Kerne) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Granatapfel (Kerne)?
83 kcal pro 100 g bzw. 144 kcal pro 1 Tasse Kerne (174 g).