석류(알갱이), 존에 괜찮을까?
결론
Zone-compatible
석류(알갱이) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
아릴 1컵 (174g)당
칼로리
144 kcal
단백질
3g
탄수화물
33.1g
순탄수화물
26.1g
지방
2.1g
AskCalories
존에서 석류(알갱이) 자동 추적
AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
존에 이것이 중요한 이유
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
자주 묻는 질문
존 중에 석류(알갱이) 먹어도 되나요?
Zone-compatible. 석류(알갱이) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
석류(알갱이) 칼로리는?
100g당 83kcal, 아릴 1컵(174g)당 144kcal.