ひよこ豆(調理済み)はMIND向き？
結論
MIND-emphasized — eat more
ひよこ豆(調理済み) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
調理後1カップ (164g)あたり
カロリー
269 kcal
タンパク質
14.8g
炭水化物
44.3g
正味炭水化物
31.8g
脂質
4.3g
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MINDでこれが重要な理由
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
よくある質問
ひよこ豆(調理済み)はMINDで食べてもいい？
MIND-emphasized — eat more. ひよこ豆(調理済み) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
ひよこ豆(調理済み)のカロリーは？
100gあたり164kcal、調理後1カップ（164g）あたり269kcal。