¿Garbanzos (cocidos) es compatible con MIND?
Veredicto
MIND-emphasized — eat more
Garbanzos (cocidos) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Por 1 taza cocida (164g)
Calorías
269 kcal
Proteína
14.8g
Carbohidratos
44.3g
Carbs netos
31.8g
Grasa
4.3g
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Por qué importa para MIND
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Garbanzos (cocidos) en la dieta MIND?
MIND-emphasized — eat more. Garbanzos (cocidos) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
¿Cuántas calorías tiene Garbanzos (cocidos)?
164 kcal por 100 g, o 269 kcal por 1 taza cocida (164 g).